Этот курс упражнений для тех, кто понимает, что без движения невозможно вылечить боли и тугоподвижность суставов. Упражнения построенные на принципах тибетской йоги - это как раз то, что вам нужно. Движения скоординированные с тибетской техникой дыхания, выполняемые регулярно, как утренняя и вечерняя гимнастика, творят чудеса и не только с суставами.